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| Die letzten Wochen und Monate haben gezeigt, wie wichtig es ist, auf die eigene Gesundheit zu achten. Jeder lebt Gesundheit auf seine eigene Art und Weise. Wichtig ist es, auf sich selbst zu achten und alles auszuschöpfen, was einem geboten wird. |
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| Gesunde, ausgewogene Ernährungsweise |
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Eine gesunde und ausgewogene Ernährungsweise spielt eine entscheidende Rolle für unser persönliches Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. In vielen Fällen wird nicht bewusst wahrgenommen, dass die Ernährung nicht die richtige ist.
Wissen zur ausgewogenen Ernährungsweise und Erklärungen zu möglichen Risiken und Folgekrankheiten wird Ihnen in Ernährungskursen vermittelt.
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| Digitaler Sportkurs |
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| Die Motivation ist zurück, um an der eigenen Fitness zu arbeiten, aber Sie wissen nicht, wie Sie starten sollen? Dann können angeleitete Kurse Abhilfe schaffen, denn diese wirken nicht nur motivationsfördernd, sondern auch -fordernd. In Kooperation mit Gymondo und Fitbase haben Sie die Möglichkeit, an mehrwöchigen Online-Kursen teilzunehmen, um Ihre Fitness zu steigern. |
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| Osteopathie |
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| Bewegungsmangel, dauerhaftes Sitzen am Schreibtisch und Fehlhaltungen können Ursachen für Beschwerden sein und Funktionsstörungen auslösen. Osteopathie dient dem Erkennen und Behandeln von auftretenden Funktionsstörungen, denn der Ansatz von Osteopathie ist folgender: Dort, wo Bewegung verhindert wird, macht sich Krankheit breit. |
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| Hervorragende Leistungen |
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| Wir sind sehr stolz, dass wir in Vergleichs- und Qualitätstests stets herausragende Ergebnisse erzielen. Im €uro Magazin (Ausgabe 11/2021) haben wir im bundesweiten Krankenkassentest in der Kategorie „Leistungen für Gesundheitsbewusste“ ein sehr gutes Ergebnis erzielen können – Platz 1. |
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| ADRESSE |
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| HEK - Hanseatische Krankenkasse |
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| 22039 Hamburg |
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| HOTLINE |
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| 0800 0213213 |
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| (kostenfrei) |
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HEK - Hanseatische Krankenkasse
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