Ein voller Terminkalender, Wochenendeinkauf, Kindergeburtstage – wann nehmen Sie sich Zeit für sich? Der Präventionskurs „Achtsamkeit“ bringt Ihnen bei, mehr im „Hier und Jetzt“ zu sein. Sie lernen Entspannungsübungen für den Arbeitsalltag, damit Sie sich in fordernden Zeiten besser besinnen und ruhig bleiben können.

Digitale Anwendungen sind praktisch und können helfen, Behandlungen durchzuführen und einen bestehenden Trainingserfolg aufrechtzuerhalten. Mit dem Versorgungsprogramm „Herodikos Plus“ und der dazugehörigen App unterstützen wir Sie mit einem individuellen, digitalen und auf Sie abgestimmten Behandlungsplan gegen Rücken- und Knieschmerzen.

Vorsorge betrifft jede Altersgruppe und sollte auch immer ernst genommen werden. Unsere Kunden haben ab einem Alter von 50 Jahren jährlich einen gesetzlichen Anspruch, um einen Termin zur Darmkrebsfrüherkennungsuntersuchung wahrzunehmen. Altersunabhängig wird auch eine Untersuchung bezuschusst, wenn man sich früher untersuchen lassen möchte.

In unserem Online-Kurs mit Fitbase erhalten Sie umfassende Informationen, praktische Tipps und Rezepte inklusive Kochvideos für eine ausgewogene Ernährung. Begleitet von einem Ernährungstagebuch, können Sie Ihre Essgewohnheiten kritisch betrachten und verbessern. Schritt für Schritt sammeln Sie Ernährungswissen und setzen es in Ihrem Alltag um.